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Keto gegen Reizdarm
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Description
In diesem Buch erfährst du auf 200 Seiten verständlich erklärt, warum weniger Kohlenhydrate auch weniger Reizdarm-Beschwerden bedeuten können. Ich teile mit dir meine persönliche Geschichte und erzähle, wie mir die ketogene Ernährung nach über 30 Jahren mit Reizdarm endlich geholfen hat. Dabei verbinde ich meine eigenen Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Außerdem werte ich meine persönlichen Laboranalysen aus.
Zusätzlich erhältst du 15 einfache Keto-Rezepte und lernst, wie sich auch die Carnivore-Ernährung und das Wasser-Fasten positiv auf deine Darmgesundheit auswirken können. Auch die Thematik rund um die FODMAPs bekommt ein Kapitel.
Wenn du genug von Verdauungsproblemen, Bauchschmerzen, einem unangenehm aufgeblähten Bauch, Verstopfung und Durchfall hast, könnte mit diesem Buch endlich Schluss damit sein.
Ehrlich, transparent, persönlich und wissenschaftlich - vielleicht findest auch du in diesem Buch endlich eine Lösung!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
212
Release Date:
2025-04-15
Publication Date:
2025-04-15
Publisher:
tredition
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3384559924
ISBN13:
9783384559920
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
314 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
15 cm
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