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Handysucht überwinden
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Description
Für diejenigen, die spüren, dass ihr Smartphone- und Social Media-Gebrauch überhandnimmt, bietet dieses Buch wirksame Wege, um diese Gewohnheiten zu ändern. Du findest darin Schritte zur Reduzierung der Bildschirmzeit, eine detaillierte Anleitung zum Digital Detox sowie spezielle Abschnitte zu Social Media Detox und Handyspielsucht.
Am Ende des Buches erwartet dich eine motivierende Geschichte, die zum Nachdenken anregt und zur Veränderung inspiriert. Dieses Handbuch bietet fundierte Unterstützung für alle, die ihre Smartphone-Sucht reduzieren, bekämpfen und möglicherweise komplett überwinden möchten. Ein gesünderer Umgang mit dem Smartphone ist auf jeden Fall durch Selbsthilfe-Tipps möglich!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
72
Release Date:
2024-01-31
Publication Date:
2024-01-31
Publisher:
tredition
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3384133889
ISBN13:
9783384133885
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
118 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
6 cm
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