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Mediterrane Rezepte zum Abnehmen
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Description
Die Rezepte orientieren sich an der traditionellen mediterranen Küche, wurden jedoch bewusst für den modernen Alltag angepasst: einfach in der Zubereitung, ausgewogen in den Nährwerten - und vor allem voller Geschmack.
Sie ist eine wissenschaftlich fundierte Antwort auf viele unserer heutigen Herausforderungen: Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Entzündungen, Konzentrationsschwäche - all das kann durch eine mediterrane Ernährungsweise positiv beeinflusst werden.
Was Sie aus diesem Buch mitnehmen werdenSie lernen, wie Sie gesund essen können, ohne auf Genuss zu verzichten.Sie entdecken Rezepte, die leicht nachzukochen und dabei geschmacklich außergewöhnlich sind.Sie erleben, wie sich eine bewusste Ernährung positiv auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Figur und Ihre Lebensqualität auswirken kann.Sie erfahren, wie einfach es ist, gesunde Gewohnheiten zu etablieren - ganz ohne Diätdruck.
Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit, Genuss und Lebensfreude - mit der Kraft der mediterranen Diät.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
124
Publication Date:
2025-05-29
Publisher:
Bookmundo
Languages:
Original:
German
ISBN10:
940380744X
ISBN13:
9789403807447
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
308 g
Height:
193 cm
Width:
260 cm
Thickness:
9 cm
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