Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige

Name: Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833866944-N
Price: 14.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Matthias Riedl

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Description

Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen über 80 Frühstücksideen, Ruck, zuck!-Gerichte für den Feierabend und Lunch-to-go-Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. Der richtige Mix aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und »langsamen« Kohlenhydraten versorgt den Körper mit ausreichend Energie für den Berufsalltag. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Stattdessen heißt es dreimal am Tag: richtig satt essen! Das 20:80-Prinzip ist auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und zeigt, an welchen kleinen, aber entscheidenden Stellschrauben gedreht werden muss, damit das Abnehmen ganz einfach gelingt. Praktische Zeitspar- und Organisations-Tipps helfen bei der einfachen Umsetzung im Alltag. So klappt's mit dem Abnehmen im Alltag - langfristiger Erfolg garantiert!

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 4
Number of Pages:: 160
Release Date:: 2018-12-11
Publication Date:: 2018-12-11
Publisher:: Graefe und Unzer Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3833866942
ISBN13:: 9783833866944
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 475 g
Height:: 17.3 cm
Width:: 23.3 cm
Thickness:: 1.5 cm
Preview Link:: https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783833866944

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