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Rilassa il tuo corpo

By Matthew McKay

Rilassa il tuo corpo

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Description
"Rilassa il tuo corpo" insegna a vivere nel momento presente e a liberarci dei pensieri ansiogeni grazie a momenti di riflessioni positivi e a semplici tecniche di respirazione. In sintesi, lo scopo del libro è uno solo: aiutarci a distenderci e a rasserenarci. Aprendo una pagina qualsiasi è possibile imparare una tecnica di rilassamento applicabile in soli cinque minuti; ognuna è corredata di una veloce presentazione e dalle istruzioni per la pratica.
Product details
Number of Pages:
177
Release Date:
2008-01-07
Publication Date:
2008-01-07
Publisher:
Armenia
Languages:
Published: Italian, Original: Italian
ISBN10:
8834421337

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