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Männer 40+

By Matt Roberts

Product Image: Männer 40+

Männer 40+

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Description
Ab 40 steigt bei Männern der Östrogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu führt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die Muskelmasse abnimmt. Matt Roberts zeigt, wie man(n) dem entgegenwirken kann: Sein speziell auf die körperlichen Herausforderungen von Männern über 40 zugeschnittenes Training umfasst einen 'testosteronverstärkenden' 8-wöchigen Fitnessplan mit konkreten Tagesplänen, die durch den gezielten Einsatz von Bewegung und Ernährung den Testosteronspiegel wieder anheben. Das Ergebnis: gesteigerte Energie, verbesserte Muskelmasse, ein revitalisierter Sexualtrieb, erholsamerer Schlaf sowie besser aussehende Haut und Haare.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
208
Release Date:
2020-02-27
Publication Date:
2020-03-31
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3613509024
ISBN13:
9783613509023
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
580 g
Height:
169 cm
Width:
241 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA5MDIz

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