Männer 40+

Name: Männer 40+
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 9783613509023-V
Price: 5.49 EUR
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By Matt Roberts

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Description

Ab 40 steigt bei Männern der Östrogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu führt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die Muskelmasse abnimmt. Matt Roberts zeigt, wie man(n) dem entgegenwirken kann: Sein speziell auf die körperlichen Herausforderungen von Männern über 40 zugeschnittenes Training umfasst einen 'testosteronverstärkenden' 8-wöchigen Fitnessplan mit konkreten Tagesplänen, die durch den gezielten Einsatz von Bewegung und Ernährung den Testosteronspiegel wieder anheben. Das Ergebnis: gesteigerte Energie, verbesserte Muskelmasse, ein revitalisierter Sexualtrieb, erholsamerer Schlaf sowie besser aussehende Haut und Haare.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 208
Publisher:: Motorbuch Verlag
Publication Date:: 2020-03-31
Release Date:: 2020-02-27
ISBN / EAN:: 9783613509023
Weight:: 580 g
Dimensions:: 17/24/2 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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