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Braucht die Seele Apfelstrudel?

By Martina Tischer

Braucht die Seele Apfelstrudel? Health, Nutrition & Fitness

Braucht die Seele Apfelstrudel?

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Description
Viele Menschen befi nden sich in einem Teufelskreis: Immer wieder versuchen sie, abzunehmen und schaffen es nicht. Daf?r hassen sie sich selbst und beginnen aus Frust wieder zu essen. Hinter diesem Verhalten stecken tiefe Gef?hle und auch Verletzungen, die schon lange zur?ckliegen k?nnen. Wir essen, weil wir Zuneigung und Abneigung erfahren, weil wir lieben und hassen, weil wir belohnen und bestrafen - unser K?rper muss f?r alle emotionalen Probleme herhalten. Erst wenn dieser Zusammenhang verstanden wird, k?nnen wir beginnen, eine gesunde Einstellung zum Essen und zum Genuss zu finden. Nur dann ist es m?glich, Emotionen flie?en zu lassen, anstatt sie mit dem Essen hinunterzuschlucken. Deshalb ist die mentale Seite des Abnehmens der wichtigste Punkt f?r eine echte Lebensumstellung. Schlank und gl?cklich: Ihre Gef?hle sind der Schl?ssel!
Product details
Number of Pages:
216
Release Date:
2011-12-01
Publication Date:
2011-12-31
Publisher:
Goldegg Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3902729473
ISBN13:
9783902729477
Weight:
394 g
Height:
144 cm
Width:
226 cm
Thickness:
30 cm

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