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Typgerecht trainieren
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Description
Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung f?r ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabl?ufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsf?higer.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
191
Release Date:
2016-12-12
Publication Date:
2016-12-12
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
351709417X
ISBN13:
9783517094175
Weight:
577 g
Height:
172 cm
Width:
238 cm
Thickness:
20 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€5,49