Ausgeruht!

Name: Ausgeruht!
Brand: Lübbelife
SKU: 9783404060009-G
Price: 2.49 EUR
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By Martina Schneider

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Description

"Wieder schlecht geschlafen heute Nacht?" Wie oft sagen Sie diesen Satz - oder hören ihn gar selbst? Millionen Menschen leiden unter Schlafstörungen, schlafen abends nicht ein oder wachen mitten in der Nacht auf, um dann morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf geholt zu werden. Schlafcoach Martina Schneider weiß, warum wir schlecht schlafen, und sie weiß, was wir dagegen tun können: Wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen? Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und wie trainiere ich meine innere Uhr?

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 93
Publisher:: Lübbelife
Publication Date:: 2020-08-28
ISBN / EAN:: 9783404060009
Weight:: 115 g
Dimensions:: 12/15/1 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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