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Hatha Yoga

By Martina Mittag

Product Image: Hatha Yoga

Hatha Yoga

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Description
Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und mit Möglichkeiten der Anleitung vorgestellt. Speziell abgestimmte Übungsreihen, komplette Stundenbilder sowie auf die Stundenbilder abgestimmte Visualisierungs- und Entspannungsreisen erlauben ein tieferes Eintauchen in die Yogapraxis. Zugleich erfährt der Übende Grundthemen des Lebens aus Yogasicht und kann diese in seine eigene Erfahrungswelt integrieren oder sich inspirieren lassen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
421
Release Date:
2023-07-17
Publication Date:
2023-07-17
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3840379024
ISBN13:
9783840379024
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
1352 g
Height:
211 cm
Width:
254 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODQwMzc5MDI0
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