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Das perfekte Training
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Description
Seyit Ali Shobeiri, einer der besten Fitness-Coaches Deutschlands, bringt mit seinem neuen Trainingsprogramm jeden dazu noch mehr aus sich herauszuholen. In dieses Buch flie?en unter anderem seine Erfahrungen als Coach f?r Spitzensportler ein. Mit von der Partie ist Seyits Partnerin Stefania Lou, eine renommierte Hamburger Fitnesstrainerin. Das Buch richtet sich an M?nner und Frauen, die nicht einfach Muskeln aufbauen, sondern vor allem r?cksichtsvoll mit ihrem K?rper umgehen wollen, um sich an die optimale Belastung heranzutasten und ihren Trainingslevel und Fitnesszustand langfristig auf hohem Niveau halten wollen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2017-12-11
Publication Date:
2017-12-11
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517095745
ISBN13:
9783517095745
Weight:
750 g
Height:
234 cm
Width:
249 cm
Thickness:
17 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€2,69