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Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

By Smollich, rer. nat. Martin

Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

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Description
Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rückt Gesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen, die er wirklich braucht. Ob für mehr Energie, besseren Schlaf oder ein starkes Immunsystem: Dieses Buch liefert dir die wissenschaftlich fundierte Antwort auf häufige Nährstoffdefizite - ganz ohne Pillen oder Pulver. ¿ Kompakt & verständlich: Erfahre, welche Mikronährstoffe dein Körper braucht - und wo sie wirklich drinstecken ¿ Für jede Ernährungsweise: Vegane, vegetarische, gluten- und laktosefreie Optionen inklusive ¿ Schnelle Rezepte: Ideal für Berufstätige, Studierende oder Familien mit wenig Zeit ¿ Gesund kochen ohne Verzicht: Genussvolle Gerichte ohne überflüssige Zusätze oder komplizierte Zutaten ¿ Von Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich: Praxisnah, aktuell, wissenschaftlich fundiert Fazit: Wenn du deiner Gesundheit langfristig etwas Gutes tun willst, ist Der Nährstoff-Plan dein zuverlässiger Begleiter - für mehr Vitalität im Alltag und eine Ernährung, die wirklich wirkt.
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
192
Release Date:
2025-11-19
Publication Date:
2025-11-19
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833899654
ISBN13:
9783833899652
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
676 g
Height:
190 cm
Width:
247 cm
Thickness:
17 cm

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