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Ich schütze mich

By Markus Schimpl

Ich schütze mich Health, Nutrition & Fitness

Ich schütze mich

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Description
Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlreichen Farbabbildungen Tipps zur Prävention und zum Selbstschutz für alle vom 6. bis zum 99. Lebensjahr. Je nach Alter unterscheiden sich die Möglichkeiten der Abwehr bzw. des Selbstschutzes, so kann sich ein Kind gegen einen Erwachsenen nicht so zur Wehr setzen wie ein Erwachsener. Und eine gebrechliche alte Dame wird andere Techniken anwenden müssen wie eine junge Frau. Auch für körperlich beeinträchtigte Menschen, wie Rollstuhlfahrer oder Sehbehinderte, stellt der Autor eigene Techniken vor, die eine Selbstverteidigung ermöglichen. Mit diesem Buch werden Ängste abgebaut, weil präventives Verhalten und lebensnahe Techniken anschaulich und gut verständlich mit vielen Beispielen erklärt werden. Weiters enthalten sind gesetzliche Rahmenbedingungen, die Möglichkeit der Deeskalation und richtiges Verhalten bei Mobbing.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2023-04-05
Publication Date:
2023-04-05
Publisher:
Stocker Leopold Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3702020632
ISBN13:
9783702020637
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
460 g
Height:
154 cm
Width:
236 cm
Thickness:
14 cm
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