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Fit mit jedem Schritt
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Description
Gehen gehört zum täglichen Leben - und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2017-05-29
Publication Date:
2017-06-30
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517095346
ISBN13:
9783517095349
Weight:
637 g
Height:
171 cm
Width:
238 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
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