Placeholder text

Go to cart

Minisport mit Maxiwirkung

By Markus Mühlnickel

Minisport mit Maxiwirkung Health, Nutrition & Fitness

Minisport mit Maxiwirkung

Only 2 items left in stock
Description
Eine motivierende Methode für einen bewußteren Umgang mit dem eigenen Körper. Der Autor zeigt, wie sich mit ebenso wenig Aufwand wie für das tägliche Zähneputzen eine dauerhafte gesundheitliche Verbesserung und mehr Leistungsfähigkeit erzielen läßt. Der Physiotherapeut Markus Mühlnickel stellt in diesem Büchlein eine simple und leicht umzusetzende Methode vor, wie man mit kleinen täglichen Aktivitäten seine Gesundheit dauerhaft verbessern kann. Innere Widerstände und äußere Hindernisse werden durch praxisbezogenes, psychologisches Wissen abgebaut und überwunden. Der Leser wird zu einer bewußteren Lebensführung angeregt und dazu, mehr Eigenverantwortung und Initiative zu ergreifen. Viele praktische Beispiele motivieren, den Instinkt für die Botschaften des Körpers zu schärfen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Alteingefahrene Denkmuster werden durch ungewöhnliche, unorthodoxe Alternativen aufgelockert und bereichert. Immer wieder liefert der Autor Impulse, sofort damit zu beginnen, etwas Gutes für sich zu tun und die vorgeschlagenen Übungen so selbstverständlich wie das tägliche Zähneputzen in den eigenen Tagesablauf zu integrieren.
Product details
Number of Pages:
160
Publication Date:
2009-04-15
Publisher:
Silberschnur
Languages:
Original: German
ISBN10:
3930243482
ISBN13:
9783930243488
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
200 g
Height:
110 cm
Width:
175 cm

Condition

Show more

Show less
Like new
Items present themselves flawlessly, free of any signs of wear. Your new book may even be unread and your new media comes in impeccable condition, including an undamaged dust jacket or original foil packaging.
Available immediately
€3,69

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 2 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€3,69