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Looking good naked
By Mark Maslow
10 - Used - good
Description
Auch wenn gern versprochen wird, dass du ohne Geräte am besten zur Traumfigur kommst, die nackte Wahrheit ist: Mit ein paar Kurzhanteln erreichst du mehr als mit jeder anderen Trainingsform. Denn Hanteln sind das effektivste Werkzeug für einen flachen Bauch, sexy Po und schöne Arme. Mit ihnen modellierst du deinen Körper wie ein Bildhauer - ohne dass du Angst vor zu viel Muskelmasse haben musst. "Back to the roots" ist daher nicht nur der neue Fitnesstrend, sondern auch das Motto von Fitness- und Motivationscoach Mark Maslow. Sein Geheimnis: zahlreiche Übungen kombiniert mit einem State-of-the-Art-Ernährungskonzept und einer gehörigen Portion Motivation - so effektiv, dass du glaubst, beim Training das Fett schmelzen zu sehen. Mit diesem 90-Tage-Programm ist dein Ziel "Nackt.Gut.Aussehen." deshalb eher eine logische Konsequenz als ein hart erarbeitetes Ziel. "Der Kraft-Coach Mark Maslow hebt nicht nur die Eisen, sondern auch die Messlatte." - MEN'S HEALTH Deutschland "Wenn Du Deinen Körper nach Deinen eigenen Vorstellungen formen willst, ist dieses Buch Deine Blaupause." - PATRIC HEIZMANN, Autor, Fitness- und Ernährungsprofi "Es gibt keine ,magische Abkürzung' zur Traumfigur. Aber Looking Good Naked ist verdammt nah dran." -DR. TILL SUKOPP, Bestsellerautor und Deutschlands führender Kettlebell-Experte
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
5
Number of Pages:
192
Release Date:
2016-12-12
Publication Date:
2016-12-12
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517094676
ISBN13:
9783517094670
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
651 g
Height:
197 cm
Width:
238 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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