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Personal Trainer-Pilates Bas

By Mariya Simmering

Product Image: Personal Trainer-Pilates Bas

Personal Trainer-Pilates Bas

By Mariya Simmering

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Description
Mit dieser DVD erlernen Sie die Grundlagen des Pilates mit einfachen und gleichzeitig sehr effektiven Übungen. Gelangen Sie in Harmonie mit Körper und Geist durch ein einzigartiges Trainingskonzept, das auf den Methoden des Begründers Joseph Hubert Pilates basiert. Stärken Sie mit dem Basics Programm Ihre Bauch- und Rückenmuskeln und steigern Sie Ihre Muskelkraft und Koordination, um dadurch den ganzen Körper zu festigen und zu straffen. Gleichzeitig werden besonders die weiblichen Problemzonen effektiv und nachhaltig trainiert.
Product details
Release Date:
2008-01-01
Publication Date:
2009-02-06
Publisher:
ALIVE AG / Köln
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4260080320849
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
90 g
Height:
139 cm
Width:
194 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out