Le rossignol et l'empereur : contes de la relaxation pour un retour au calme

Contes de la relaxation pour un retour au calme

Le rossignol et l'empereur

L'alliance du conte et de différentes pratiques relaxantes apporte à l'enfant, qui s'identifie à l'empereur et à sa quête de repos et de sérénité, de réelles sensations de bien-être. Il apprend au fil des pages à aménager en lui un lieu de quiétude pour un retour au calme efficace.

• 1 conte
• 8 exercices de relaxation, illustrés et leurs bienfaits expliqués
• Des conseils aux parents
• À la fin, une séance de yoga du sommeil pour une détente profonde