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Ich kenne mich
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Description
Traningsprogramm für ein ausgeglicheneres Ich
Wie können wir unsere Gefühle besser verstehen und zulassen? Wie können wir alte Muster erkennen und erlernte Verhaltensweisen verändern? Und wie können wir unsere Wahrnehmung schulen und andere Menschen besser einschätzen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein zufriedeneres Leben begleiten.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
224
Release Date:
2021-12-13
Publication Date:
2021-12-13
Publisher:
Penguin TB Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3328108319
ISBN13:
9783328108313
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
228 g
Height:
116 cm
Width:
185 cm
Thickness:
20 cm
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€5,59