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Pilates Workout Basic Vol. 1 für Einsteiger

By Margit Tancev, Margit Tancev

Product Image: Pilates Workout Basic Vol. 1 für Einsteiger

Pilates Workout Basic Vol. 1 für Einsteiger

By Margit Tancev, Margit Tancev

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Description
Auf dieser Pilates-Basic DVD ist eine Trainingseinheit zur St?rkung und Straffung der kompletten K?rpermuskulatur abgebildet und sinnvoll mit einem flie?enden Aufbau aufeinander abgestimmt. Die Pilates Basic DVD Serie Volume 1 und 2 ist f?r alle geeignet, besonders f?r Pilates Anf?nger, da die Grundlagen eines modernen und kompetenten Pilates Workouts mit ihren Pilatesprinzipien vermittelt werden. Um das Workout auf dieser Pilates DVD so authentisch wie m?glich darzustellen und Ihnen ein Gef?hl zu vermitteln, als w?ren Sie live in einem Pilateskurs, wurde bewusst und aufwendig ein Pilates Video mit Originalstimme und mit einer angenehmen und entspannenden Musik unterlegt. Die ausf?hrlichen Erkl?rungen von Margit Tancev und die Dynamik in ihrer Stimme w?hrend der ?bungen auf dieser Pilates DVD unterst?tzen in hohem Ma?e Ihre Konzentration und gew?hrleisten so eine st?ndige Selbstkontrolle und Korrektur. Es erwartet Sie ein abgerundetes ?bungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Pilates ?bungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschlu? einen kurzen Ausklang aus der Pilatesstunde.
Product details
Release Date:
2010-03-19
Publication Date:
2009-07-31
Publisher:
Ondebiss Media Verlag
Aspect Ratios:
1.78:1
Languages:
Original: German
ISBN10:
3941997009
ISBN13:
9783941997004
Weight:
101 g
Height:
136 cm
Width:
191 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out