Yoga für Einsteiger (You can do it)

Name: Yoga für Einsteiger (You can do it)
Brand: Meyer & Meyer
SKU: 9783898991988-V
Price: 13.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Maren Schwichtenberg

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Description

Kommen Sie mit K?rper und Seele zu einer ganz pers?nlichen Ausgeglichenheit. Das wird Ihnen im Alltag sowohl bei k?rperlichen Belastungen als auch in stressigen Situationen helfen. Dieses Yogabuch zeigt Ihnen, wie Sie sich auch in anstrengenden Situationen entspannen k?nnen. Zahlreiche Fotos und pr?zise ?bungsanleitungen geben eine ausf?hrliche Einf?hrung in die k?rperorientierte Yogapraxis. Das Buch ist ebenso f?r Einsteiger wie f?r ?bende gemacht, die sich bereits mit verschiedenen Asanas besch?ftigt haben. Die leicht verst?ndlichen Erkl?rungen machen den Einstieg leicht. Yoga wirkt vor allem auf das vegetative Nervensystem. Der Hormonhaushalt und andere Stoffwechselvorg?nge werden positiv beeinflusst. Und ganz nebenbei verbessern Sie automatisch Ihre Kraft, Beweglichkeit, muskul?re Koordination und Ihre Entspannungsf?higkeit. Yoga weckt Lebensenergien. Sie werden sich schon nach kurzer Zeit fit und voller Tatkraft f?hlen.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 168
Publication Date:: 2006-04-27
Publisher:: Meyer & Meyer
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3898991989
Weight:: 356 g

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