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Crashkurs Meditation (mit Audio-CD)

By Maren Schneider

Crashkurs Meditation (mit Audio-CD) Religion & Esotericism

Crashkurs Meditation (mit Audio-CD)

- Used - very good
Description
Wer schon l?ngst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zur?ck davor geschreckt ist, weil er sich f?r unf?hig h?lt, einfach ruhig zu sitzen, f?r den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation f?hrt einen Schritt f?r Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungs?bungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeits?bungen f?r den Alltag. Dabei werden St?rfaktoren wie Ger?usche, kreisende Gedanken, unangenehme K?rperempfindungen oder Gef?hle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spa? an der Sache. Ein modernes, ungew?hnliches und doch ?bersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches, das durch eine Audio-CD erg?nzt wird, die das ?ben noch erleichtert.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
6
Number of Pages:
79
Release Date:
2012-09-08
Publication Date:
2012-09-03
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833823518
ISBN13:
9783833823510
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
301 g
Height:
180 cm
Width:
211 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783833823510
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