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Achtsamkeit für Einsteiger

By Maren Schneider

Achtsamkeit für Einsteiger Health, Nutrition & Fitness

Achtsamkeit für Einsteiger

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Description
Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen.
Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.

Product details
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2016-04-01
Publication Date:
2016-04-01
Publisher:
Barth O.W.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3426292610
ISBN13:
9783426292617
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
237 g
Height:
154 cm
Width:
155 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out