Je choisis ma voie et je prépare mes examens : avec 27 audios de méditation de pleine conscience

Que l'on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie et se préparer aux examens n'est pas facile. Vous reconnecter à vous-même à travers la méditation, peut vous aider à mieux vous connaître et à découvrir vos ressources. Au fil des jours vous apprendrez à vous organiser, apprivoiser le stress, être attentif à vos besoins, à vos valeurs pour avancer vers votre avenir en mettant du sens dans vos choix.

• Un programme de 28 jours
  Pour apprivoiser votre stress, vous préparer et vous organiser.
• Des rappels au moment présent
  Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer le moment présent.
• 27 enregistrements audio
  Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes.
• Des conseils pratiques
  Pour vous reconnecter à vous et écouter les messages de votre corps et de votre coeur.