Biohacking dla kobiet: Doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem

Name: Biohacking dla kobiet: Doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem
Brand: Wydawnictwo Kobiece
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Molly Maloof

0 - Default Title

Description

Małe zmiany, wielkie rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W każdym z nas płonie iskra – to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka. Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia. Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem. Ale kiedy stawiamy ciału wymagania przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie.?Wystarczy jednak, że wprowadzimy niewielkie zmiany, aby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a w rezultacie poprawimy naszą kondycję i samopoczucie. To właśnie biohacking. Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof przedstawia program biohackingu dla kobiet. Proponuje różne techniki, metody i narzędzia, których stosowanie zapewnia lepszą jakość życia. Niezależnie od tego, czy pragniesz mieć więcej energii, chcesz schudnąć, być bardziej wydajna, czy poprawić swoją pamięć i koncentrację – biohacking będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem! Tytuł oryginalny: The Spark Factor: The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever Tłumacz: Marcin Masłowski Redaktor: Anna Brzezińska

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 352
Release Date:: 2024-04-24
Publication Date:: 2024-04-24
Publisher:: Wydawnictwo Kobiece
Languages:: Published: Polish, Original: English
ISBN10:: 8383219032
Height:: 20.5 cm
Width:: 14.5 cm
Thickness:: 2.5 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist