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Yoga Küche
By Malin Mendel
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Description
In Yoga Küche teilt Malin ihre leckersten Rezepte und besten Yogaübungen für einen zufriedenen Bauch und maximale Gesundheit. Die Kombination von Yoga und indischer Küche ist nämlich das Beste, was man für Körper und Seele tun kann. Die Verdauung ist dafür verantwortlich, wie wir uns fühlen, und die indische Küche geht von diesem Verständnis aus. Sie ist reich an Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen, frischem Obst und natürlich jeder Menge Gewürzen. Sie wirkt entzündungshemmend und steckt voller Antioxidantien.
Das Buch führt außerdem in ausgewählte Yogapositionen ein, die die Bauchorgane zusammen mit der Atmung stimulieren und zu ihrer richtigen Funktion beitragen. Das Ergebnis ist ein durchtrainierter Körper, glatte Haut und jede Menge Energie.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
160
Publication Date:
2019-09-26
Publisher:
Mentor Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3948230129
ISBN13:
9783948230128
Weight:
630 g
Height:
177 cm
Width:
246 cm
Thickness:
21 cm
Condition
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Good
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