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Tage voller Yogaglück

By Maja Vela

Tage voller Yogaglück Philosophy

Tage voller Yogaglück

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Description
Finde dein Yogaglück - mit diesem zauberhaften Eintragbuch für deine Yogapraxis Wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat? Ob zu Hause oder im Studio: Yoga soll Spaß machen und dich inspirieren! Dieses Buch zum Ausfüllen begleitet dich bei deinen Yoga-Übungen und deinem Weg zu einem bewussten Leben voller Achtsamkeit.

Ob du neue Routinen entwickeln, dein Wohlbefinden steigern oder Stress abbauen willst: Yoga ist die Antwort. Die liebevollen Illustrationen in diesem Buch erklären die wichtigsten Yoga-Haltungen und laden dazu sein, Achtsamkeitstraining mit Bewegung und Journaling zu kombinieren. Notiere deine Erfahrungen beim Yoga - ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r -, nutze das Mitmachbuch als Planer, um deine Ziele zu erreichen, oder finde zu neuer Inspiration, um Gelassenheit zu lernen und zu innerer Ruhe zu kommen.
  • Zur Stressbewältigung oder für mehr Bewegung im Alltag: Mit Achtsamkeitsübungen, Habit-Tracker-Vorlagen für dein Workout zu Hause sowie viel Platz zum Eintragen und Reflektieren
  • Lieblingsstelle leicht wiederfinden: 128 Seiten mit praktischem Leseband
  • Ideales Anti-Stress-Geschenk für Yogafans: Mit Anleitungen, die auch Einsteiger*innen über sich hinauswachsen lassen, illustriert von Karo Oh
  • Der Umwelt zuliebe: Gut beschreibbares, FSC-zertifiziertes Papier
Bring ein wenig positives Denken und Selbstliebe in dein Leben, praktiziere Yoga und halte deine Gedanken in diesem Tagebuch fest. Namaste!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2021-10-25
Publication Date:
2021-10-25
Publisher:
Ars Edition GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3845843489
ISBN13:
9783845843483
Weight:
332 g
Height:
148 cm
Width:
212 cm
Thickness:
14 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783845843483
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