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Chronische Schmerzen behutsam überwinden

By Maggie Phillips

Chronische Schmerzen behutsam überwinden Medicine

Chronische Schmerzen behutsam überwinden

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Description
Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung.
Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von Schmerzen - aus dem gefürchteten Gegner wird ein wichtiger Verbündeter. Anhand zentraler Themen hilft Phillips dem Leser, seine persönlichen Strategien zu entwickeln: Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung, Zuwendung.
Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken wie Akupressur, Klopfen und Somatic Experiencing. Fallskizzen beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
219
Release Date:
2023-11-07
Publication Date:
2023-11-07
Publisher:
Auer-System-Verlag, Carl
Languages:
Original: German
ISBN10:
3849705099
ISBN13:
9783849705091
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
277 g
Height:
123 cm
Width:
203 cm
Thickness:
21 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODQ5NzA1MDkx
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