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Gesunde Ernährung beginnt im Kopf

By Magdalena Tholen

Product Image: Gesunde Ernährung beginnt im Kopf

Gesunde Ernährung beginnt im Kopf

- Used - very good
Description
Mit diesem Buch bekommen Sie ein lakto-vegetarisches Kochbuch in die Hand, das sich für Anfänger und Fortgeschrittene eignet. Abnehmen ohne zu hungern, ist das Ziel. Das Buch eignet sich für Berufstätige und enthält wertvolle Informationen über leichte Kost. Es enthält basische Rezepte, vegane Rezepte, vegetarische Rezepte und glutenfreie Rezepte, die Sie zuhause leicht umsetzen können. Ich zeige Ihnen mehrere Entgiftungsmöglichkeiten auf, die Sie ganz leicht in die Realität umsetzen können. Durch die Hilfe des Buches werden Sie leistungsfähiger, haben Sie mehr Energie und Sie erzielen positive Auswirkungen auf Ihr Gehirn und Nervensystem. Die lakto-vegetarische Ernährung wirkt entgiftend. Durch sie wird Ihr Darm saniert und sie stärkt Ihr Immunsystem. Diese Art von Ernährung wirkt sich positiv auf Ihren Stoffwechsel aus und stellt eine gesunde sowie schnelle Küche dar. Das Buch enthält vitalstoffreiche Entgiftungsgetränke und Ernährungstipps. Die beschriebene Ernährung ist abwechslungsreich und nährstoffreich. Alle meine Rezepte bestehen aus keinen erhitzten Fetten. Damit kommt jeder auf seine Kosten. Das Buch enthält Rezepte von Aufstrichen, über gesunde Frühstücksmöglichkeiten, Gegrilltes, Hauptspeisen, Salate, Smoothies, gesunde Süßigkeiten, Suppen bis hin zu Rezepten für Dessert- und Kuchenliebhaber. Sind Sie jemand, der im Leben etwas verändern möchte oder müssen Sie es krankheitsbedingt? Dann ist die Wahl dieses Buches die Richtige für Sie. Ebenso empfiehlt die Bundesärztekammer in der Aussendung „Empfehlung für die ärztliche Ernährungsberatung und Ernährungstherapie“ die lakto- vegetarische Ernährung als die beste Ernährungsform. Verändern Sie jetzt Ihre Ernährung und erreichen Sie ein gesünderes und glücklicheres Leben.
Product details
Publication Date:
2019
Publisher:
Eigenverlag
ISBN10:
3000620982
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