Jedz pysznie i nie boj sie cholesterolu

Name: Jedz pysznie i nie boj sie cholesterolu
Brand: Feeria
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Magdalena Makarowska

0 - Used - good

Description

Wielu ludziom wydaje sie, ze jesli nie zaczynaja dnia od jajecznicy na boczku, jesli golonka rzadko gosci na ich talerzu, a oni sami nie sa superfanami slodyczy, to problem ich nie dotyczy. Nic bardziej blednego! Zly cholesterol czai sie nawet w niewinnych grzeszkach kulinarnych, ktore ku naszemu wielkiemu zdziwieniu znajduja odbicie w naszych wynikach badan. Cholesterol smialo mozemy nazwac wrogiem publicznym numer 1. Batalie o obnizenie jego poziomu podejmuja od lat lekarze i eksperci od zywienia. A to z jednego powodu - jego nadmiar to jeden z glownych czynnikow powodujacych choroby ukladu naczyniowego. Slowo "nadmiar" jest kluczowe w rozwazaniach o tym, co powinnismy jesc, gdyz sam cholesterol ma rowniez swoje dobre oblicze. To wazny skladnik blon komorkowych, niezbedny do wytwarzania witaminy D3, hormonow nadnerczy oraz plciowych. Odgrywa rowniez istotna role w pracy mozgu. Jak zatem znalezc zloty srodek miedzy tym co, smaczne a tym, co dobre dla naszego zdrowia? Jest na to sposob! Dieta zlotego srodka to jadlospis skomponowany od serca i dla serca. Wedlug autorki najlepszym i najsmaczniejszym orezem w walce z miazdzyca, cukrzyca, otyloscia i innymi chorobami metabolicznymi jest polaczenie trzech typow diet: srodziemnomorskiej, niskoweglowodanowej oraz z niskim indeksem glikemicznym. Co wazne, jest to dieta latwa, bo bez liczenia kalorii i na bazie dostepnych produktow. Choc wlasciwie to wcale nie jest dieta, tylko sposob na zdrowe, pelne przyjemnosci odzywianie na co dzien.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 300
Release Date:: 2018-01-01
Publication Date:: 2018-01-31
Publisher:: Feeria
Languages:: Original: Polish
ISBN10:: 8372297274
ISBN13:: 9788372297273
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 510 g

Buy on Amazon

Currently sold out