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Der Ultralauf-Kompass

By Norbert Madry

Product Image: Der Ultralauf-Kompass

Der Ultralauf-Kompass

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Description
Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultra-läufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt haben oder über Grundkenntnisse verfügen. Der Autor spart diese Basics bewusst aus und widmet sich gezielt praxisnahen Aspekten, die Ultraläufer beschäftigen: Von allgemeinen Stichworten wie der Eignung zum Ultraläufer, über Trainingsbausteine sowie -pläne, Wettkampf-techniken, psychologische Aspekte sowie flankierende Maßnahmen zum Ultralaufen und der Jahresplanung für Wettkämpfe, berücksichtigt Norbert Madry alle Aspekte, die diese faszinierende Sportart in der Laufpraxis mit sich bringt. Als subjektive Ratschläge eines Laufpartners angelegt, gibt er so seinen persönlichen Erfahrungsschatz aus dreißig Jahren Ultralauf weiter - ein Buch, das motiviert und sicherlich für einige Aha-Erlebnisse gut ist ohne dogmatisch zu sein.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2016-07-01
Publication Date:
2016-07-31
Publisher:
Copress Sport
Languages:
Original: German
ISBN10:
3767911116
ISBN13:
9783767911116
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
333 g
Height:
126 cm
Width:
203 cm
Thickness:
32 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783767911116&shoplinkNumbers=none

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