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Técnicas de relajación diaria

By Matthew MacKay

Técnicas de relajación diaria Social Sciences

Técnicas de relajación diaria

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Description
Encuadernaci?n: R?stica. Son muchas las cosas que nos provocan estr?s en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las t?cnicas de relajaci?n m?s conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad. Cada una de las t?cnicas de relajaci?n diaria describe un ejercicio para aliviar la tensi?n. Todas ellas se aprenden en pocos minutos y ofrecen resultados positivos de inmediato. Sea como sea la rutina diaria, estos ejercicios pueden ayudar a cualquier persona a reducir la tensi?n f?sica y mental.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
128
Release Date:
2010-04-13
Publication Date:
2010-04-30
Publisher:
Ediciones Oniro S.A.
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8497544528
ISBN13:
9788497544528
Weight:
200 g
Height:
150 cm
Width:
230 cm
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