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Lass deine innere Unruhe mal beiseite

Lass deine innere Unruhe mal beiseite

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Description
Stress, Sorgen oder belastende Gedanken können den Alltag schnell bestimmen und es schwer machen, innerlich zur Ruhe zu kommen. Gedanken kreisen, der Kopf fühlt sich voll an und echte Entspannung scheint kaum möglich.
Dieses Buch bietet eine bewusste Auszeit vom Grübeln.Mit 133 abwechslungsreichen Labyrinthen, Rätseln und Mandalas lädt es Menschen jeder Altersgruppe dazu ein, den Fokus neu zu setzen, Gedanken loszulassen und den Kopf zu entlasten. Die Aufgaben sind in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gestaltet und eignen sich sowohl für kurze Pausen zwischendurch als auch für längere Entspannungsmomente.Ohne Zeitdruck und ohne Leistungsanspruch entsteht ein ruhiger Raum in dem Abschalten, Durchatmen und neue Kraft tanken, im Mittelpunkt stehen. Schritt für Schritt kann innere Unruhe nachlassen, Klarheit wachsen und kleine Momente der Balance entstehen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
140
Release Date:
2026-01-06
Publication Date:
2026-01-06
Publisher:
Bookmundo
Languages:
Original: German
ISBN10:
9403862009
ISBN13:
9789403862002
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
428 g
Height:
210 cm
Width:
297 cm
Thickness:
11 cm
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