Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение,уменьшить стресс и хорошо спать

Name: Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение,уменьшить стресс и хорошо спать
Brand: Портал
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Мосли М.

0 - Default Title

Description

Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия Морфея? Как каждый день получать такие необходимые нам семь-восемь часов полноценного отдыха? Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.

Product details

Number of Pages:: 304
Publication Date:: 2021
Publisher:: Портал
ISBN10:: 5907241578
Minimum Reading Age:: 0
Maximum Reading Age:: 0

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist