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Ma gym grossesse
By Lydie Raisin
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Description
Entretenez votre forme et votre silhouette pendant la grossesse, en toute sécurité
La femme enceinte a besoin de faire de l'exercice, mais d'une façon différente. Grâce à ce guide, vous pourrez effectuer chez vous des exercices adaptés, à votre rythme. Vous y trouverez :
- un programme d'entraînement avec des exercices simples et efficaces
- des exercices de stretching et de relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse
- des conseils pour améliorer votre sommeil, bien manger et rester en forme
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
127
Release Date:
2010-06-23
Publication Date:
2010-06-23
Publisher:
marabout pratique
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501065972
Weight:
310 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,49