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Coach à domicile
By Lydie Raisin
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Description
Ce guide est votre coach: il vous propose une méthode simple de culture physique à pratiquer chez vous!
Pour améliorer la région corporelle de votre choix, suivez un programme hebdomadaire de 8 minutes par jour, en choisissant les variantes et en alternant les exercices à votre convenance:
- pour un dos souple et tonique,
- pour des abdominaux musclés,
- pour des fessiers fermes durablement...
Avec des descriptions de chaque technique pour ne commettre aucune erreur, comme si vous aviez un coach à domicile!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
159
Release Date:
2004-08-11
Publication Date:
2004-08-04
Publisher:
Marabout
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501040929
Weight:
384 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
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