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Wunderleicht ketogen essen
By Lulit Wunder
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Description
Die fettreiche und kohlenhydratarme ketogene Ernährung moduliert wie keine andere Diät den Stoffwechsel und führt schnell zu einer Gewichtsabnahme. Und ganz nebenbei fördert sie auch noch die Gesundheit, aktiviert die Lebensenergie und entzieht vielen Erkrankungen den Boden. Doch wer will sich schon dauerhaft so stark einschränken? Bei der Wunderleicht-Methode des erfolgreichen Autorenduos Wunder – einer Ärztin und einem Ernährungstherapeuten – reduzieren Sie die Kohlenhydrate dabei nur so weit, wie es für die positiven Stoffwechsel-Effekte tatsächlich nötig ist. Schon wenige Wochen reichen aus, um von den sensationellen Wirkungen zu profitieren!
Wunderleichte Keto-Ernährung
- Das 5-Wochenprogramm: Alles, was Sie wissen müssen, um rasch und sicher in die Ketose zu kommen und drinnen zu bleiben, solange Sie es möchten.
- Über 90 Rezepte: Es geht auch ohne große Mengen an Fleisch – hier liegt der Schwerpunkt auf gesundem Gemüse. Darüber freuen sich auch Ihre Darmbakterien.
- Positive Gesundheitseffekte: Blutzucker und Insulinspiegel kommen ins Lot, Heißhunger ist kein Thema mehr – und Ihr Energielevel steigt auf neue Höhen!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
152
Release Date:
2022-03-23
Publication Date:
2022-03-23
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3432114524
ISBN13:
9783432114521
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
548 g
Height:
217 cm
Width:
229 cm
Thickness:
14 cm
Preview Link:
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