Il metodo dei biotipi dinamici. L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute

Name: Il metodo dei biotipi dinamici. L'approccio esclusivo e personalizzato per cambiare il destino del tuo peso e della tua salute
Brand: Sperling & Kupfer
SKU: 9788820074463-V
Price: 3.49 EUR
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By Lucilla Ricottini

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Description

Vi siete mai chiesti perché un alimento considerato utile, in quanto ricco di vitamine o di nutrienti, vi fa ingrassare o vi fa male? Oppure perché vi sentite meglio al mare piuttosto che in montagna? O perché un nuovo progetto che vi appassiona vi incute comunque timore e ansia? La risposta c¿è e la troverete in questo libro, individuando il vostro biotipo attraverso un semplice test. Conoscere il biotipo, puro o misto, vi permetterà di compiere un¿esplorazione di voi stessi e di imparare a comprendere il vostro modo di funzionare fisico e mentale, le caratteristiche particolari che determinano la salute, il peso, il temperamento. La dottoressa Lucilla Ricottini, in anni di studio e di pratica con i pazienti, ha elaborato la «biotipologia dinamica»®, che per la prima volta tiene conto del fatto che il biotipo non resta necessariamente immutato per tutta la vita ma si evolve e può modificarsi a seconda dell¿età, dei livelli ormonali, dei periodi di stress. Questo straordinario passo avanti aiuta ad affrontare in modo più efficace e consapevole i punti di forza sui quali potete contare e le fragilità di cui prendervi cura, per riconoscere fin dalle prime avvisaglie gli squilibri fisici tipici del vostro biotipo e intervenire tempestivamente per depurarvi, ritrovare il peso ideale, una pelle più tonica, l¿energia di dieci anni fa, la voglia di buttarvi in nuovi progetti e prevenire disturbi e malattie. In queste pagine l¿autrice ha messo a punto un percorso pratico in 5 step, in cui scoprirete molte verità che nessuno vi ha mai detto su come «funzionate», che cosa è meglio per voi e cosa invece vi danneggia, portandovi a raggiungere la versione migliore di voi stessi.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 291
Release Date:: 2022-10-11
Publication Date:: 2022-10-11
Publisher:: Sperling & Kupfer
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 882007446X
ISBN13:: 9788820074463
Weight:: 378 g
Height:: 140 cm
Width:: 210 cm
Thickness:: 25 cm

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