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Detox Yoga: Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung

By Lucia Schmidt

Detox Yoga: Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung Health, Nutrition & Fitness

Detox Yoga: Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung

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Description
Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2025-01-20
Publication Date:
2025-01-20
Publisher:
Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN10:
3968601106
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Height:
21.4 cm
Width:
17.2 cm
Thickness:
1.4 cm
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