Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

Name: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Brand: Nymphenburger
SKU: 9783968600246-V
Price: 11.59 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Schmidt, Lucia Nirmala

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Description

Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 160
Publisher:: Nymphenburger
Publication Date:: 2021-06-17
ISBN / EAN:: 9783968600246
Weight:: 481 g
Dimensions:: 17/21/2 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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