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Mon rituel méditation pour me sentir bien
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Description
Découvrez une manière ludique de pratiquer la méditation !
À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité !
- 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante.
- 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.
- 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions...).
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
24
Release Date:
2022-05-26
Publication Date:
2022-05-26
Publisher:
MANGO
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2317028903
Weight:
348 g
Height:
190 cm
Width:
140 cm
Thickness:
24 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€12,74