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Passion yoga : le guide complet des pratiques et bienfaits
By Lucy Lucas
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Description
Améliorez votre vie et votre pratique du yoga avec ce guide complet
L'experte Lucy Lucas présente ici un nouveau regard sur l'histoire, la philosophie et les différentes postures du yoga, pour vous aider à mieux comprendre cette méthode ancestrale.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment :
- Améliorer votre force et votre souplesse par des postures faciles à réaliser.
- Vous élever spirituellement grâce à des exercices de méditation et de respiration.
- Apaiser et clarifier votre esprit en travaillant avec vos chakras.
Inclus : plus de 50 enchaînements étape par étape
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
303
Release Date:
2021-10-07
Publication Date:
2021-10-07
Publisher:
TREDANIEL
Languages:
Published:
French,
Original:
English
ISBN10:
2813225061
Weight:
640 g
Height:
200 cm
Width:
160 cm
Thickness:
23 cm
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