Come sin hacer dieta: Una nueva forma de entender la nutrición (Cocina saludable)

Name: Come sin hacer dieta: Una nueva forma de entender la nutrición (Cocina saludable)
Brand: GRIJALBO
SKU: 9788425363139-N
Price: 13.99 EUR
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By Victoria Lozada

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Description

¡CÓMO LA NUTRICIÓN INTUITIVA CAMBIARÁ TU VIDA!Esta es la guía que echa por tierra la "cultura de la dieta"; que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo a nivel fisiológico, psicológico y social si sigues alguna; que muestra por qué las dietas no funcionan y deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria detrás de "la pérdida de peso", y que afirma que la gordofobia mata.Pero no solo derroca mitos, tabúes y desinformaciones. Pretende, sobre todo, que nosCONSTRUYAMOS MÁS FUERTES, MÁS CONSCIENTES, MÁS SABEDORAS.Repleta de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a escuchar nuestras señales corporales, a comprender la relación entre emociones y digestiones y a descubrir qué son la alimentación y el movimiento intuitivos.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 320
Release Date:: 2023-09-07
Publication Date:: 2023-09-07
Publisher:: GRIJALBO
Languages:: Published: Spanish, Original: Spanish
ISBN10:: 8425363136
Weight:: 570 g

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