Mantieniti giovane mangiando. Affontare le infiammazioni ed altri processi d'invecchiamento, per una vita lunga e sana

Name: Mantieniti giovane mangiando. Affontare le infiammazioni ed altri processi d'invecchiamento, per una vita lunga e sana
Brand: Taita Press
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Lorraine Nicolle

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Description

Non si può sfuggire al processo di invecchiamento, ma lo si può rallentare. Aiutandovi a identificare e affrontare le aree problematiche che accelerano il tasso di invecchiamento, questo libro rivela come avere più energia, dormire meglio, essere più snelli, evitare o ritardare le condizioni degenerative legate all'età tipica nella vostra famiglia e, in generale, a vedersi e sentirsi più sani nel vostro 30°, 40°, 50°, 60° anno di età e oltre. Scritto da nutrizionisti premiati, il libro mostra come manipolare la vostra dieta, indica integratori e stile di vita opportuni per rafforzare i sistemi del corpo, e che sono essenziali per vivere a lungo ed in buona salute - sistemi come l'infiammazione, la disintossicazione, il metabolismo dei carboidrati e la risposta allo stress. Esso comprende piani d'azione per specifiche aree di interesse, per aiutare a concentrarsi sul proprio obiettivo individuale; se questo è ridurre il dolore, migliorando le ossa e le articolazioni; facilitando la menopausa; la perdita di peso; rivitalizzando la pelle, o riducendo l'infiammazione cronica interna, che è il precursore della maggior parte delle malattie legate all'età. Contiene oltre 100 ricette.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 409
Release Date:: 2016-04-01
Publication Date:: 2016-04-14
Publisher:: Taita Press
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 886953023X
ISBN13:: 9788869530234

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