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Yoga-Anatomie 3D

By Ray Long

Product Image: Yoga-Anatomie 3D

Yoga-Anatomie 3D

6 - Used - very good
Description
Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
239
Release Date:
2010-10-18
Publication Date:
2010-10-18
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3868830928
ISBN13:
9783868830927
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
673 g
Height:
167 cm
Width:
238 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY4ODMwOTI3

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