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Selbstliebe Workbook für Frauen
By Megan Logan
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Description
Sich selbst zu akzeptieren, geschweige denn zu lieben, fällt vielen Frauen nicht immer leicht. In einer Welt voller Ansprüche geraten wir schnell in einen Strudel aus Druck und Selbstzweifeln. In ihrem Workbook erklärt die Therapeutin Megan Logan, was der oft missverstandene Begriff Selbstliebe beinhaltet und wie wir Selbstakzeptanz immer mehr verwirklichen. Viele praktische Übungen aus der positiven Psychologie, Achtsamkeit und kreative Selbstreflexionen helfen, sich auf die eigene emotionale Gesundheit zu fokussieren. Sie helfen, falsche Glaubenssätze loszulassen, steigern Selbstmitgefühl und Selbstwert und sorgen für eine positivere Beziehung mit sich und anderen. Logan bietet mit dieser Kombination aus Ratgeber und Workbook ein kreatives und zugleich tiefgründiges Hilfsmittel, um sich selbst kennenzulernen und glücklich zu sein. Megan Logan studierte klinische Sozialarbeit und blickt auf 20 Jahre Erfahrung in der therapeutischen Beratung zurück. In ihrer Praxis in Florida weist sie Menschen seit mehr als 10 Jahren einen Weg aus Trauma, Verlust und seelischer Krankheit.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 176
- Release Date:
- 2022-12-01
- Publication Date:
- 2022-12-01
- Publisher:
- Knaur Balance
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3426676192
- ISBN13:
- 9783426676196
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 360 g
- Height:
- 15.7 cm
- Width:
- 21 cm
- Thickness:
- 1.7 cm
- Preview Link:
- https://book2look.com/book/9783426676196&shoplinkNumbers=none
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