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Techniktraining für Triathleten

By Lisa Schmidt

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Techniktraining für Triathleten

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Description
Triathleten m?ssen nicht nur ausdauernd sein, sondern auch die Technik von gleich drei verschiedenen und anspruchsvollen Sportarten beherrschen. Ein ?konomischer Kraulstil, ein effektiver Tritt auf dem Fahrrad und ein effizienter Laufstil sind f?r gute Leistungen im Triathlon unverzichtbar. Und eine saubere Technik macht nicht nur schneller, sondern sch?tzt auch vor Verletzungen und Sch?digungen aufgrund falscher Bewegungsmuster. Dieser umfassende Guide stellt die richtige Technik beim Schwimmen, Radfahren und Laufen anschaulich dar und zeigt auch die h?ufigsten Fehler in den drei Disziplinen auf. Einsteiger und fortgeschrittene Triathleten erfahren, wie sie ihre Technik optimal trainieren, welche Hilfsmittel wirklich n?tzen und warum erg?nzendes Athletiktraining so wichtig ist. Dar?ber hinaus geben 14 Experten, Toptrainer und Profiathleten einen spannenden Einblick in ihre Methoden und Erfolgsgeheimnisse und plaudern wertvolle Insidertipps aus.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
200
Publication Date:
2015-11-30
Publisher:
Spomedis GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3955900398
ISBN13:
9783955900397
Weight:
895 g
Height:
222 cm
Width:
261 cm
Thickness:
18 cm

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