Koordinationstraining im Judo (Training der Bewegungskoordination)

Name: Koordinationstraining im Judo (Training der Bewegungskoordination)
Brand: Sportverlag Strauß
Availability: OutOfStock
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By Ralf Lippmann

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Description

Durch zahlreiche in diesem Buch dargestellte Übungsformen und Trainingsbeispiele, in denen Informations- und vor allem Druckbedingungen verändert werden, zeigen die Autoren auf, wie ein modernes Koordinationstraining im Judo diesen Anforderungen gerecht werden kann. Die beschriebenen Übungsbeispiele umfen sowohl das Koordinationstraining grundlegender Teilelemente (z. B. zum Einsatz des Spielbeins oder des Zug- und Hubarmes) als auch das komplexe Koordinationstraining mit dem Einsatz von Wettkampftechniken (z. B. Werfen unter erschwerten Gleichgewichtsbedingungen oder nach physischer und psychischer Vorbelastung). Das Buch will mit dem Verdeutlichen der Grundprinzipien für das judospezifische Koordinationstraining auch dazu anregen, die vorgestellten konkreten Beispiele in der Trainingspraxis kreativ zu verändern und weiter zu entwickeln.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

2

Number of Pages:

126

Publication Date:

2010-04-09

Publisher:

Sportverlag Strauß

Languages:

Published: German, Original: German

ISBN10:

3868841040

Weight:

252 g

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