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Description
Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als »heiße« Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.
Product details
Edition:
3
Number of Pages:
228
Release Date:
2019-05-20
Publication Date:
2018-02-22
Publisher:
ecoWing
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3711001386
ISBN13:
9783711001382
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
442 g
Height:
151 cm
Width:
216 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
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