Placeholder text

Go to cart

Achtsamkeitsbasiertes Essen

By Linda Sijbrandij

Achtsamkeitsbasiertes Essen Health, Nutrition & Fitness

Achtsamkeitsbasiertes Essen

Only 1 item left in stock
Description
¿Iss, wenn Du Hunger hast¿ und ¿Iss, bis Du satt bist¿: Zwei Aussagen, die so einfach klingen und dennoch vielen Personen größte Schwierigkeiten bereiten. Würde sich jeder stets an diese beiden Postulate halten, gäbe es wohl kaum Übergewichtige. Da aber in der heutigen Überflussgesellschaft (Stoffwechsel-) Krankheiten als Resultat starken Übergewichts keineswegs eine Seltenheit sind, stellt sich die Frage nach den Ursachen dieses fehlgeleiteten Ernährungsverhaltens. Die vorliegende Forschungsarbeit überprüft die Wirksamkeit eines psychologischen Konzeptes zur Verbesserung des Gesundheitsverhaltens, welches folgende wissenschaftlich belegte Einflussfaktoren auf das Ernährungsverhalten mit einbezieht: Craving, emotionales Essverhalten bzw. ¿Stress-Essen¿, aber auch intuitive und achtsame Ernährungsweisen, welche nicht nur Nahrungsmittelpräferenzen und das Ernährungsverhalten generell, sondern auch das Bewegungsverhalten und damit das (Über-) Gewicht beeinflussen könnten. Die Ergebnisse sind erstaunlich und laden Sie dazu ein, sich von jeglicher Diät zu verabschieden und bereits heute mit dem zu GeniEssen zu beginnen...
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
76
Release Date:
2018-01-24
Publication Date:
2018-01-24
Publisher:
AV Akademikerverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
6202210028
ISBN13:
9786202210027
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
131 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
6 cm
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€3,59

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€3,59